İçindekiler

Toggle

Ameliyat Sonrası Beslenme ve Yaşam

Tüp mide ameliyatı genellikle güvenli olsa da, mide kaçağı, enfeksiyon, kanama, reflü ve vitamin eksiklikleri gibi bazı riskler ve yan etkiler içerebilir.

iletişim

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yaşam: Yeni Bir Başlangıç İçin Rehberiniz

Tüp mide ameliyatı, bir bitiş çizgisi değil, sağlıklı ve aktif bir hayata atılan ilk adımdır. Operasyonun kendisi tıbbi sürecin bir parçasıyken, asıl dönüşüm tüp mide ameliyatı sonrası dönem ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar. Bu sayfa, ameliyattan sonra sizi nelerin beklediğini, yeni alışkanlıkları nasıl edineceğinizi ve bu süreci en verimli şekilde nasıl yöneteceğinizi anlatan kapsamlı bir rehber niteliğindedir. Amacımız, size gerçekçi bir yol haritası sunarak bu yeni başlangıca bilinçli ve hazırlıklı bir şekilde adım atmanıza yardımcı olmaktır.

Bu dönüşüm yolculuğu; beslenme, egzersiz, psikolojik adaptasyon ve sosyal yaşam gibi birçok dinamiği içerir. Her bireyin deneyimi kendine özgü olsa da, temel prensipler ve dikkat edilmesi gereken noktalar herkes için ortaktır. Unutmayın, bu süreçte yalnız değilsiniz. Profesyonel ekibimiz, yeni yaşam tarzınıza uyum sağlarken her adımda size destek olmak ve yol göstermek için buradadır.

Ameliyat Sonrası İlk 1 Yıl: Adım Adım Adaptasyon Süreci

Tüp mide sonrası ilk 1 yıl, vücudun en büyük değişimi yaşadığı ve yeni alışkanlıkların temelinin atıldığı kritik bir dönemdir. Bu süreç genellikle belirli aşamalara ayrılır:

İlk Haftalar: İyileşme ve Sıvı Dönemi

Bu dönemin ana odağı, vücudun cerrahi operasyondan sonra iyileşmesi ve midenin dinlenmesidir. Beslenme tamamen sıvılarla sağlanır. Enerji seviyesi düşüktür ve dinlenmek esastır. Kısa ve sık yürüyüşler, iyileşme sürecini hızlandırmak ve pıhtı riskini azaltmak için önemlidir.

İlk 3 Ay: Püre ve Yumuşak Gıdaya Geçiş

Beslenme, diyetisyen kontrolünde püre ve ardından yumuşak gıdalarla zenginleşir. Enerji seviyesi yavaş yavaş artmaya başlar. Vücut hızla kilo verir. Bu dönemde beslenme kurallarına (yavaş yeme, iyi çiğneme, sıvı-katı ayrımı) harfiyen uymak, adaptasyonun en önemli parçasıdır.

6 Ay – 1 Yıl: “Yeni Normal”in Oluşması

Artık normal katı gıdalara geçilmiştir ve porsiyonlar oturmuştur. Kilo kaybı devam ederken, düzenli egzersiz rutini hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelir. Bu dönem, öğrenilen sağlıklı alışkanlıkların pekiştirildiği ve yaşam tarzına dönüştürüldüğü evredir.

en iyi tüp mide ameliyatı doktoru

Yeni Yaşamın Temel Direkleri: Beslenme ve Egzersiz

Uzun vadeli başarı, bu iki temel direğin ne kadar sağlam inşa edildiğine bağlıdır.

randevu oluştur

Tüp Mide Sonrası Beslenme: Altın Kurallar

Tüp mide sonrası beslenme nasıl olmalı? sorusunun cevabı, ömür boyu sürecek birkaç temel prensipte yatar:

• Protein Her Zaman Önceliklidir: Kas kaybını önlemek ve tokluk hissini uzatmak için her öğüne protein kaynakları (yumurta, et, tavuk, balık, bakliyat, süt ürünleri) ile başlayın.
• Sıvı-Katı Ayrımı: Mide hacminizi en verimli şekilde kullanmak için yemeklerden 30 dakika önce ve 30 dakika sonra sıvı tüketmeyin.
• Yavaş Yiyin, İyi Çiğneyin: Her lokmayı en az 20-30 kez, püre haline gelene kadar çiğneyin. Beyne tokluk sinyalinin gitmesi yaklaşık 20 dakika sürer.
• Küçük ve Sık Öğünler: Günde 3 ana, 2-3 ara öğün şeklinde beslenerek kan şekerinizi dengede tutun ve metabolizmanızı aktif kılın.
• Yeterli Sıvı Tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca yudum yudum en az 1.5 – 2 litre su için.
• Şeker, Yağ ve İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun: “Boş kalori” kaynakları olan bu gıdalar, kilo verme sürecini sabote eder ve geri kilo alımının en büyük nedenidir.
• Vitaminleri Asla Aksatmayın: Doktorunuzun önerdiği vitamin ve mineral takviyelerini ömür boyu düzenli olarak kullanın.

Tüp Mide Sonrası Spor Önerileri: Aktif Bir Yaşam Planı

Egzersiz, sadece kilo vermeyi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kas kütlesini korur, metabolizmayı hızlandırır, sarkmaları azaltır ve ruh halini iyileştirir.

1. Başlangıç (İlk Ay): Tek ve en önemli aktivite yürüyüştür.
2. Adaptasyon (1-3 Ay): Yürüyüş temposu ve süresi artırılır. Doktor onayıyla yüzme, eliptik bisiklet gibi eklemlere yük bindirmeyen kardiyo egzersizleri eklenebilir.
3. Gelişim (3-6 Ay): Vücudu güçlendirmek için profesyonel bir eğitmen eşliğinde hafif ağırlık ve direnç egzersizlerine başlanabilir.
4. Sürdürülebilirlik (6. Aydan Sonra): Sevdiğiniz bir spor dalını (fitness, pilates, dans, takım sporları vb.) bularak egzersizi bir zorunluluk değil, bir keyif haline getirin.

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Psikolojik Değişimler ve Duygusal Sağlık

Bedenin değişimi, ruhu da değiştirir. Bu süreçte hem olumlu hem de zorlayıcı psikolojik deneyimler yaşanabilir.

• Artan Özgüven: Kilo kaybı ve sağlığın düzelmesiyle birlikte gelen en belirgin olumlu değişimdir.
• Vücut Algısı: Beynin, bedenin yeni ve daha küçük haline adapte olması zaman alabilir. Bazı hastalar aynada gördükleri kişiyi bir süre yadırgayabilir.
• Yemekle Olan İlişkinin Değişimi: Yemek artık bir zevk veya stres atma aracı olmaktan çıkar, bir yakıt haline gelir. Bu durum, “yemek yeme eylemini kaybetme” hissine ve geçici bir hüzne neden olabilir.
• Duygudurum Dalgalanmaları: Hormonal değişiklikler ve adaptasyon sürecinin stresi, zaman zaman anksiyete veya depresif duyguları tetikleyebilir. Bu süreçte profesyonel psikolojik destek almak, sürecin sağlıklı yönetimi için çok değerlidir.

Sosyal Hayata ve İlişkilere Uyum

Tüp mide sonrası sosyal hayata dönüş, yeni kurallar ve sınırlar belirlemeyi gerektirir.

Dışarıda Yemek Yemek ve Sosyal Etkinlikler

Bu, hastaların en çok zorlandığı alanlardan biridir. İşte bazı pratik ipuçları:

• Gideceğiniz restoranın menüsünü önceden internetten inceleyin ve ne yiyeceğinizi planlayın.
• Protein ağırlıklı (ızgara et/tavuk/balık) ve yanında salata/sebze bulunan seçeneklere yönelin.
• Garsona durumunuzu kısaca belirterek bir başlangıç tabağı veya çocuk menüsü sipariş etmeyi talep edebilirsiniz.
• Unutmayın, sosyal bir etkinliğin amacı yemek değil, sevdiklerinizle vakit geçirmektir. Odağınızı değiştirin.

Aile ve Arkadaş İlişkileri

Çevrenizdeki insanlar bu büyük değişime farklı tepkiler verebilir. Bazıları destekleyici olurken, bazıları durumu anlamakta zorlanabilir veya “ısrarcı” davranabilir. Sınırlarınızı net bir şekilde, kırmadan ifade etmek önemlidir. “Teşekkür ederim ama bu kadar benim için yeterli” demek, en temel hakkınızdır.

Clarissa Webr

5.0

Mide Küçültme Ameliyatı

Nişantaşı’nda Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe’ye tüp mide ameliyatı için geldim. Ameliyat öncesi riskler dahil her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlattı. Tüp mide ameliyatı fiyatları bu kadar deneyimli bir doktora göre gayet uygun. Ekip de çok ilgiliydi, kendimi güvende hissettim.Tüp mide ameliyatını herkese tavsiye ederim.

Emma Murey

5.0

Tüp Mide Ameliyatı

Mide küçültme ameliyatı sonrası en çok korktuğum şey beslenmeydi ama hocamızın verdiği tüp mide ameliyatı sonrası beslenme planı sayesinde hiç zorlanmadım. Şu an hem sağlıklıyım hem de enerjim yüksek. Tüp mide sonrası süreç sandığımdan daha iyiydi.İyi ki İstanbul’da mide küçültme ameliyatı için Oğuzhan Karatepe’yi seçmişim.

Esra Hanım

5.0

Mide Küçültme Ameliyatı

Almanya’dan İstanbul’a gelip mide küçültme ameliyatı oldum. Ameliyattan çok korkuyordum ama Türkiye’nin en iyi mide küçültme doktorlarından biri olan Oğuzhan Bey sayesinde tüm korkularımı yendim. Daha ilk haftada 7 kilo verdim. İstanbul’da tüp mide ameliyatı olmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Günlük ve Profesyonel Yaşama Dönüş

Tüp mide sonrası iş ve günlük yaşama dönüş, genellikle beklenen bir süreçtir.

İşe Ne Zaman ve Nasıl Dönülür?

Bu, yaptığınız işin türüne bağlıdır. Masa başı çalışanlar genellikle 2-4 hafta içinde işlerine dönebilirken, fiziksel güç gerektiren işlerde çalışanların 6-8 hafta veya daha uzun süre beklemesi gerekebilir. İşe dönerken küçük ve sık öğünlerinizi yanınızda taşıyacak şekilde planlama yapmanız önemlidir.

Seyahat, Tatil ve Özel Günler

Yeni yaşam tarzınız seyahat etmenize engel değildir. Yanınızda sağlıklı atıştırmalıklar (kuruyemiş, peynir gibi) ve protein tozunuzu bulundurmak hayat kurtarır. Açık büfelerde, tabağınızı doldurmak yerine önce protein, sonra sebze alarak küçük porsiyonlar oluşturun. Özel günlerde ise ikramların tadına bakmak yerine, sevdiklerinizle sohbetin tadını çıkarın.

Yaşam Kalitesi ve Uzun Dönem Sağlık Üzerindeki Etkiler

Tüp mide sonrası yaşam kalitesi artar mı? sorusunun cevabı, bilimsel çalışmalar ve hasta deneyimlerine göre ezici bir çoğunlukla “evet”tir. Yandaş hastalıkların düzelmesi, hareket kabiliyetinin artması, sosyal ve psikolojik iyileşme, genel yaşam kalitesinde belirgin bir artışa yol açar. Ayrıca, “Tüp mide sonrası yaşam süresi etkilenir mi?” sorusu da önemlidir. Obezitenin neden olduğu hayatı kısaltan riskleri (kalp krizi, felç vb.) ortadan kaldırdığı için, obezite cerrahisinin beklenen yaşam süresini olumlu yönde etkilediğine dair güçlü kanıtlar bulunmaktadır.

Yeni Yaşam Tarzınız İçin Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S.)

Ameliyat sonrası günlük yaşama dair en çok merak edilen pratik sorular ve yanıtları.

1. Sabahları kahvaltıda ne yiyebilirim?En ideal kahvaltı proteinden zengin olandır. Haşlanmış yumurta, az yağlı peynir, birkaç zeytin, omlet veya şekersiz bir kase yoğurt harika seçeneklerdir.
2. Örnek bir günlük menü nasıl olabilir?Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta. Ara: 1 avuç badem. Öğle: 1 porsiyon ızgara tavuk göğsü ve haşlanmış sebze. Ara: 1 kase yoğurt. Akşam: 1 porsiyon ızgara balık ve salata. Porsiyonlar kişiye özel ayarlanmalıdır.
3. Ekmek, pilav, makarna gibi yiyecekleri bir daha yiyemeyecek miyim?Bu tür karbonhidratlar besin değeri düşük olup midede şişerek protein almanızı engeller. İlk yıl kesinlikle uzak durulmalıdır. Uzun vadede, çok çok küçük miktarlarda (1-2 çatal) tam tahıllı versiyonları denenebilir ancak öncelikli tercih olmamalıdır.
4. Sürekli aynı şeyleri yemekten sıkılırsam ne yapmalıyım?Sağlıklı tarif kitaplarından ve bariatrik diyetisyenlerin bloglarından ilham alın. Farklı baharatlar, farklı pişirme yöntemleri (fırın, ızgara, buğulama) ve farklı protein/sebze kombinasyonları deneyerek menünüzü çeşitlendirebilirsiniz.
5. Sürekli aç hissediyorum, normal mi?Genellikle bu durum yeterli protein veya sıvı alınmadığının bir işaretidir. Öğünlerinizdeki protein miktarını ve gün içindeki su tüketiminizi gözden geçirin. Devam ederse diyetisyeninize danışın.
6. Hiç iştahım yok, yemek yemek istemiyorum. Bu bir sorun mu?İlk aylarda iştahsızlık normaldir. Önemli olan istemeseniz bile, kas kaybını önlemek için küçük ve sık öğünlerle protein hedefinizi tutturmaktır.
7. Protein tozlarının tadı çok kötü, alternatifi var mı?Tatsız (nötr) protein tozlarını çorbalarınıza veya yoğurdunuza karıştırabilirsiniz. Ayrıca piyasada farklı aromalara sahip veya kolajen bazlı farklı takviyeler de bulunmaktadır. Diyetisyeninize danışarak size uygun bir alternatif bulabilirsiniz.
8. Hangi yiyecekler kesinlikle yasak?Asitli ve gazlı tüm içecekler, şekerli ve şerbetli tatlılar, cips, kraker gibi işlenmiş atıştırmalıklar, kızartmalar ve alkol ömür boyu uzak durulması gerekenler listesinin başındadır.
9. Yemekten sonra neden uykum geliyor?Özellikle karbonhidrat ağırlıklı bir öğün sonrası kan şekerindeki dalgalanmalar veya porsiyonu bir miktar aşmak bu duruma neden olabilir.
10. Ailem için ayrı, kendim için ayrı mı yemek pişireceğim?Hayır. Aslında tüm ailenizin daha sağlıklı beslenmesi için bu bir fırsattır. Aynı yemeği pişirip (örneğin fırında tavuk ve sebze), siz kendi küçük porsiyonunuzu alabilirsiniz.
11. Dışarıdan yemek sipariş edebilir miyim?Evet. Izgara et/tavuk/balık, salata, çorba veya zeytinyağlı sebze yemekleri gibi sağlıklı seçenekler sunan yerlerden sipariş verebilirsiniz.
12. Çiğ sebze ve salata ne zaman yiyebilirim?Midenin sindirmesi daha zor olduğu için genellikle ilk 2-3 aydan sonra, yavaş yavaş ve iyi çiğneyerek başlanması önerilir.
13. Acı ve baharatlı yiyecekler tüketebilir miyim?İlk aylarda mideyi tahriş edebileceği için önerilmez. İlerleyen dönemlerde mideniz tolere ediyorsa çok az miktarda denenebilir.
14. Turşu yiyebilir miyim?Yüksek tuz içeriği ve asidik yapısı nedeniyle genellikle önerilmez.
15. Kuruyemiş yiyebilir miyim?Evet, ilerleyen dönemlerde kavrulmamış ve tuzsuz badem, ceviz gibi kuruyemişler iyi bir ara öğün seçeneğidir. Ancak kalorileri yüksek olduğu için porsiyon kontrolü (1 avuç gibi) çok önemlidir.
16. Sarkmaları en aza indiren en iyi egzersiz hangisidir?Sarkmayı tamamen önleyen bir egzersiz yoktur. Ancak kas kütlesini artıran ve cildin altını doldurarak daha sıkı bir görünüm sağlayan ağırlık ve direnç egzersizleri en faydalı olanlardır.
17. Yüzümdeki çökme ve yaşlı ifade düzelecek mi?Evet. Hızlı kilo kaybının ilk dönemlerinde bu ifade normaldir. Kilonuz sabitlendiğinde ve yeterli beslenmeyle cildiniz toparlandığında bu görünüm büyük ölçüde düzelir.
18. Ameliyat izlerim nasıl daha hızlı geçer?Doktorunuzun önereceği, yara iyileşmesini destekleyen özel kremleri kullanabilirsiniz. Ayrıca ilk bir yıl izlerinizi direkt güneş ışığından korumak, lekelenmesini önlemek için önemlidir.
19. Ne zaman yüzebilirim veya hamama gidebilirim?Kesi yerleriniz tamamen iyileştikten sonra (genellikle 1. aydan sonra) doktor onayıyla yüzebilirsiniz. Hamam, sauna gibi çok sıcak ortamlar için birkaç ay beklemeniz önerilebilir.
20. Vücut direncim düştü mü, neden daha sık hasta oluyorum?İlk aylarda vücut adaptasyon sürecindeyken bu yaşanabilir. Yeterli vitamin ve mineral alımı, uzun vadede bağışıklık sisteminizi obezite dönemine göre çok daha güçlü hale getirecektir.
21. Kemiklerim neden ağrıyor gibi hissediyorum?Bu durum kalsiyum ve D vitamini eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Mutlaka kan tahlili yaptırıp doktorunuza danışmalısınız.
22. Karın kası egzersizlerine (mekik vb.) ne zaman başlayabilirim?Karın içi basıncı artırdığı için genellikle ilk 2-3 aydan önce önerilmez. Mutlaka cerrahınızın onayını almalısınız.
23. Sadece kardiyo yapsam (yürüme, koşma) yeterli mi?Kardiyo, kalp sağlığı ve yağ yakımı için harikadır. Ancak kas kütlesini korumak ve metabolizmanızı yüksek tutmak için mutlaka haftada 2-3 gün direnç/ağırlık egzersizi de eklemelisiniz.
24. Egzersiz yapmazsam ne olur?Yine de kilo verirsiniz, ancak kilo verme hızınız yavaşlar, kas kaybınız daha fazla olur, metabolizmanız düşer ve sarkma probleminiz daha belirgin olabilir.
25. Vücut kokumun değiştiğini hissediyorum, normal mi?Evet, hızlı yağ yakımı (ketozis) ve hormonal değişiklikler nedeniyle ter ve vücut kokusunda geçici değişiklikler olması normaldir.
26. Psikoloji, Ruh Hali ve Sosyal İlişkiler
27. Bu ameliyat evliliğimi/ilişkimi nasıl etkiler?Genellikle artan özgüven ve sağlıkla ilişkiler olumlu etkilenir. Ancak bazen partnerlerden biri diğerinin bu büyük değişimine adapte olmakta zorlanabilir. İletişim ve karşılıklı anlayış bu süreçte çok önemlidir.
28. Yemek konusunda ısrar eden (“food pusher”) insanlarla nasıl başa çıkarım?Kibar ama net olun. “Hayır, teşekkür ederim” demek yeterlidir. Israr ederlerse, “Doktorumun kuralları çok katı, sağlığım için uymak zorundayım” diyerek konuyu kapatabilirsiniz.
29. Bayram, düğün gibi özel günlerde ne yapacağım?Bu tür etkinliklerde odağınızı yemekten insanlara ve sohbete çevirin. Tabağınıza sadece size uygun olanlardan (et, salata gibi) çok küçük bir porsiyon alın ve yavaş yavaş tüketin.
30. Kendimi depresif hissediyorum, bu ameliyatla mı ilgili?Olabilir. Bu, sürecin getirdiği zorluklara veya altta yatan bir duruma bağlı olabilir. Bu duyguları yaşamanız normaldir ancak başa çıkmakta zorlanıyorsanız mutlaka profesyonel bir psikologdan destek almalısınız.
31. Kilo verdikçe arkadaşlarımı kaybeder miyim?Gerçek arkadaşlarınız başarınızla mutlu olur. Eğer yaşam tarzınızdaki değişim (örneğin artık alkol odaklı etkinliklere katılmamanız) nedeniyle sizden uzaklaşanlar olursa, bu onların tercihidir.
32. Artık sinirli bir insan oldum, neden?Kan şekerindeki dalgalanmalar, vitamin eksiklikleri veya adaptasyon stresi sinirliliğe yol açabilir. Beslenme düzeninizi ve takviyelerinizi gözden geçirin, gerekirse doktorunuza danışın.
33. Kendimi yeni bedenimde yabancı gibi hissediyorum.Bu, “vücut algısı” ile ilgili yaygın bir durumdur. Beyninizin yeni görüntünüze alışması zaman alır. Kendinize karşı sabırlı ve şefkatli olun.
34. İnsanların kilom hakkındaki yorumları rahatsız ediyor.İnsanların yorumlarını kontrol edemezsiniz ama onlara verdiğiniz tepkiyi kontrol edebilirsiniz. “Sağlığıma odaklandım, teşekkür ederim” gibi kısa bir cevapla konuyu değiştirebilirsiniz.
35. Eski “şişman” halimi özlüyor muyum?Bazı hastalar nadiren de olsa, yemek yeme özgürlüğü gibi eski hayatlarına dair bazı şeyleri nostaljik olarak anabilirler. Bu, genellikle zorlu bir günün ardından gelen geçici bir histir.
36. Bu süreçte motivasyonumu nasıl yüksek tutarım?Küçük hedefler koyun. Sadece tartıya değil, küçülen kıyafetlerinize, artan enerjinize, düzelen sağlık değerlerinize odaklanın. Sizinle aynı süreci yaşayan insanlarla (destek grupları vb.) iletişimde olun.
37. İşe döndüğümde öğünlerimi nasıl yöneteceğim?Öğünlerinizi evden hazırlayıp yanınızda götürmek en iyi yöntemdir. Küçük, sızdırmaz kaplar ve bir beslenme çantası edinin.
38. İş arkadaşlarıma ameliyat olduğumu söylemeli miyim?Zorunda değilsiniz. Sadece “sağlık nedenleriyle bir mide operasyonu geçirdiğimi ve özel bir diyet uygulamam gerektiğini” söylemeniz yeterlidir.
39. Uçak yolculuğunda nelere dikkat etmeliyim?Koridorda oturarak uçuş sırasında kalkıp dolaşma imkanı yaratın. Bol su için. Yanınızda sağlıklı atıştırmalıklarınızı bulundurun.
40. Otel tatilinde açık büfeyle nasıl başa çıkarım?Önce tüm büfeyi gezin ve ne yiyeceğinizi planlayın. Tabağınızı bir kez doldurun ve masaya oturun. Önceliğiniz her zaman ızgara bölümündeki proteinler ve salata barı olsun.
41. Yeni kıyafet alışverişine ne zaman başlamalıyım?Vücudunuz sürekli değişeceği için ilk yıl çok pahalı kıyafetler almaktan kaçının. Kilonuz büyük ölçüde oturduktan sonra (genellikle 1. yıldan sonra) yeni bir gardırop oluşturabilirsiniz.
42. Ev işleri yapmaya ne zaman başlayabilirim?İlk haftalar dinlenmelisiniz. Ağır kaldırma (elektrik süpürgesi, pazar poşeti) gerektirmeyen hafif işlere 2-3 hafta sonra yavaş yavaş başlayabilirsiniz.
43. Çocuklarımı ne zaman kucağıma alabilirim?Ağır kaldırma yasağı genellikle ilk 4-6 hafta sürer. Bu süre zarfında küçük çocukları bile kaldırmaktan kaçınmalısınız. Doktorunuza danışarak onay alın.
44. Arabada emniyet kemeri rahatsız eder mi?İlk birkaç hafta kesi yerlerine baskı yapmaması için kemer ile aranıza küçük, yumuşak bir yastık koyabilirsiniz.
45. Lens veya gözlük numaram değişir mi?Vücuttaki sıvı dengesinin değişmesiyle nadiren de olsa göz numaralarında geçici değişiklikler olabilir.
46. Hayvan dışkısı temizlemek gibi işler enfeksiyon riski taşır mı?Ameliyat sonrası genel hijyen kurallarına uymak önemlidir, ancak bu tür işler spesifik bir risk taşımaz. İşlem sonrası mutlaka ellerinizi yıkamalısınız.
47. Uzun Dönem Sağlık ve Takip
48. Vitaminlerimi bir gün almayı unutsam ne olur?Bir günden bir şey olmaz. Hatırladığınız an alın ve rutininize devam edin. Ancak bunu alışkanlık haline getirmemek çok önemlidir.
49. Kan tahlilinde bakılan en önemli değerler nelerdir?Hemogram (kansızlık için), B12, demir, D vitamini, kalsiyum, folik asit ve protein/albümin seviyeleri en kritik olanlardır.
50. Ameliyat olduğum doktora mı kontrole gitmeliyim?Sürecinizi en iyi o bildiği için kesinlikle evet. Başka bir şehirdeyseniz, onun yönlendireceği bir meslektaşıyla veya bir bariatrik cerrahi merkeziyle iletişime geçebilirsiniz.
51. 5 yıl sonra geri kilo alırsam ne yapmalıyım?Hemen panik yapmayın. Beslenme ve egzersiz günlüğü tutmaya başlayın. Mutlaka ameliyatınızı yapan ekibe veya bir bariatrik diyetisyene başvurun. Genellikle yaşam tarzı düzenlemeleriyle durum kontrol altına alınabilir.
52. Bu ameliyat gelecekte başka bir ameliyat olmama engel mi?Hayır, engel değildir. Ancak olacağınız herhangi bir ameliyat öncesi cerrahınıza ve anestezi doktorunuza mutlaka tüp mide ameliyatı olduğunuzu bildirmelisiniz.
53. Yaşam beklentisi gerçekten artıyor mu?Evet. Çok sayıda bilimsel çalışma, obezite cerrahisinin, obezitenin yol açtığı diyabet, kalp hastalığı gibi ölümcül riskleri ortadan kaldırarak veya azaltarak yaşam beklentisini artırdığını göstermektedir.
54. Mide kanseri riskim artar mı?Hayır. Aksine, obezite mide kanseri için bir risk faktörüdür. Kilo vererek bu riski azaltmış olursunuz.
55. İleride midem tekrar büyür mü?Mide asla orijinal boyutuna geri dönmez. Ancak sürekli olarak porsiyon kontrolüne uyulmaz ve kapasitesi zorlanırsa, zamanla bir miktar esneme ve genişleme olabilir. Bu da geri kilo alımına neden olur.
56. Takibi bırakmanın en büyük riski nedir?Fark edilmeyen ve bu nedenle tedavi edilmeyen ciddi vitamin ve mineral eksiklikleridir. Bu durum, yıllar sonra ortaya çıkan ve geri döndürülemez sağlık sorunlarına (kemik erimesi, sinir hasarı vb.) yol açabilir.
57. Bu yeni yaşam tarzına tam olarak ne zaman “alışmış” sayılırım?Bu çok kişiseldir. Ancak çoğu hasta, 1.5 – 2 yılın sonunda, yeni yeme ve egzersiz düzenini bir “diyet” gibi değil, hayatının normal bir parçası olarak görmeye başladığını belirtir.

Sonuç: Sürdürülebilir Bir Sağlık Yolculuğu

Tüp mide ameliyatı sonrası dönem ve yaşam, kısa süreli bir diyet programı değil, ömür boyu sürecek bilinçli ve sağlıklı bir varoluş biçimidir. Bu yolculuk, hastaya sadece daha düşük bir beden ağırlığı değil, aynı zamanda daha yüksek bir yaşam enerjisi, geri kazanılmış bir sağlık ve yeni bir bakış açısı sunar. Zorlukları ve adaptasyon süreçleri olsa da, doğru bilgi, profesyonel destek ve kişisel kararlılıkla aşılamayacak hiçbir engel yoktur. Bu yeni hayatın mimarı sizsiniz ve attığınız her sağlıklı adım, bu yapının temelini daha da güçlendirecektir.

Yeni yaşam tarzınıza adaptasyon sürecinde ve sonrasında karşılaşabileceğiniz her türlü soru ve durumda, yolculuğunuzu kolaylaştırmak ve sağlığınızı korumak için profesyonel ekibimizden destek alabilirsiniz.

DİKKAT: Bu sayfada yer alan bilgiler, genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. İçerik, bir hekim tarafından yapılan tıbbi bir muayenenin veya tanının yerine geçemez. Her hastanın iyileşme süreci, yaşam tarzı adaptasyonu ve sonuçları farklıdır. Kişiye özel tedavi, beslenme ve egzersiz planları için mutlaka alanında uzman bir sağlık profesyoneline danışmanız gerekmektedir.

iletişim

Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe ile Tüp Mide Ameliyatı

İstanbul’da tüp mide ameliyatı yaptırmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. 25 yılı aşkın tecrübesi ve 1000’den fazla obezite ameliyatıyla Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe, tüp mide cerrahisinde mide küçültme ameliyatı yapan bir uzmandır. Sağlığınıza kavuşmak ve yeni bir hayata adım atmak için bizimle iletişime geçin.

iletişim