Şimdi Randevu Oluştur!
Mide Balonu Sonrası Süreç ve Beslenme

Mide Balonu Sonrası Süreç ve Beslenme: Başarı İçin Yol Haritanız
Mide balonunun yerleştirilmesi, kilo verme yolculuğunuzdaki ilk adımdır. Asıl başarı ise Mide Balonu Sonrası Süreç ve Beslenme düzeninin doğru bir şekilde yönetilmesiyle elde edilir. Bu dönem, mide balonunun sunduğu fırsatı kalıcı ve sağlıklı alışkanlıklara dönüştürme zamanıdır. Bu sayfanın amacı, işlemden sonraki ilk günden başlayarak balon çıkarıldıktan sonraki yeni yaşamınıza kadar size kapsamlı bir rehber sunmaktır. Unutmayın, mide balonu bir sihirli değnek değil, doğru kullanıldığında hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştıran güçlü bir araçtır.
Bu süreç, midenizin balona alıştığı ilk zorlu haftadan, yeni beslenme düzeninizin oturduğu aylara ve en nihayetinde balon olmadan da sağlıklı yaşamı sürdürebildiğiniz döneme kadar uzanır. Başarının anahtarı; sabır, kararlılık ve profesyonel bir ekibin (hekim ve diyetisyen) rehberliğine tam uyumdur. Ekibimiz, bu dönüşüm sürecinin her adımında size yol göstermek ve en sağlıklı sonuçları elde etmenizi sağlamak için buradadır.
Mide Balonu Sonrası Süreç Nasıl İlerler?
İşlem Sonrası İlk Hafta: Adaptasyon ve Sıvı Dönemi
Mide balonu takıldıktan sonra ilk hafta beslenme ve yaşam, sürecin en kritik ve en zorlayıcı evresidir. Vücudunuz ve mideniz, içindeki yeni cisme alışmaya çalışırken bazı yan etkiler yaşamanız beklenir.
İlk 1-3 Gün: Berrak Sıvı Dönemi ve Dinlenme
Bu dönemde en sık görülen şikayetler mide bulantısı, kramp ve bazen kusmadır. Bu, midenin balona verdiği normal bir tepkidir ve hekiminizin reçete ettiği ilaçlarla yönetilir.
- Beslenme: Sadece berrak sıvılar tüketilmelidir. Bunlar; su, tanesiz ve şekersiz komposto, berrak et/tavuk suyu, elma suyu gibi içeceklerdir. Amaç, hem vücudu susuz bırakmamak hem de mideyi yormamaktır.
- Yaşam: Bu günleri evde dinlenerek geçirmeniz, ani hareketlerden kaçınmanız ve bol bol sıvı tüketmeye odaklanmanız önemlidir.
4-7. Günler: Tam Sıvı Dönemine Geçiş
İlk 3 günün ardından mide şikayetleriniz belirgin şekilde azalmaya başlar. Beslenmenize daha yoğun kıvamlı sıvılar eklenir.
- Beslenme: Berrak sıvılara ek olarak; tanesiz çorbalar (blenderdan geçirilmiş), ayran, kefir, laktozsuz süt ve protein takviyeleri (diyetisyeninizin önereceği) diyete dahil edilir.
- Yaşam: Kendinizi daha enerjik hissetmeye başlarsınız. Kısa yürüyüşlere başlayabilir ve yavaş yavaş normal günlük aktivitelerinize dönebilirsiniz.



Mide Balonu Sonrası Aşamalı Beslenme Planı
İlk haftayı atlattıktan sonra, mide balonu sonrası diyet listesi belirli aşamalarla katı gıdaya doğru ilerler. Bu geçişin yavaş ve kontrollü olması, mide sağlığınız ve adaptasyon süreciniz için çok önemlidir.
2. Aşama: Püre Dönemi (2-3. Haftalar)
Bu evrede, tüm yiyeceklerin çatalda kolayca ezilebilen veya blenderdan geçirilmiş püre kıvamında olması gerekir.
- Ne Yenmeli: Yağsız ve tanesiz sebze püreleri, yoğurt, meyve püreleri (şekersiz), blenderize edilmiş haşlanmış tavuk/balık/et, yumurta, peynir.
- Dikkat: Bu dönemde de sıvı-katı ayrımına başlamak ve porsiyonların çok küçük (birkaç yemek kaşığı) olmasına özen göstermek gerekir.
3. Aşama: Yumuşak Gıdaya Geçiş (3-4. Haftalar)
Mideniz püre kıvamına alıştıktan sonra, daha fazla çiğneme gerektiren ancak hala yumuşak olan gıdalara geçilir.
- Ne Yenmeli: Haşlanmış veya fırınlanmış sebzeler, ızgara veya fırında pişirilmiş iyi pişmiş balık, tavuk, köfte, az yağlı peynir çeşitleri.
- Dikkat: İyi çiğneme alışkanlığını kazanmak için en önemli dönem budur. Her lokma en az 20-30 kez çiğnenmelidir.
4. Aşama: Normal Gıdaya Adaptasyon (1. Aydan Sonra)
Mide balonu sonrası katı gıdalara geçiş süreci bu aşama ile tamamlanır. Ancak “normal” kelimesi, sizin için artık yeni bir anlam taşımaktadır.
- Ne Yenmeli: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planındaki her şey, porsiyon kontrolüne uyarak tüketilebilir. Öncelik her zaman protein, ardından sebze ve salatadır.
- Kaçınılması Gerekenler: Çiğ sebzeler, kuru ve sert etler, ekmek, pilav, makarna gibi midede şişebilen ve sindirimi zor gıdalara başlarken çok dikkatli olunmalı, küçük miktarlarda denenmelidir.
Aşağıdaki tablo, bu geçişi özetleyen örnek bir plandır. Kişisel listeniz diyetisyeniniz tarafından oluşturulacaktır.
Örnek Beslenme Geçiş Tablosu
| Dönem | Süre | Tüketilebilecek Gıdalar (Örnekler) |
|---|---|---|
| Berrak Sıvı | İlk 1-3 Gün | Su, tanesiz komposto, et suyu, elma suyu |
| Tam Sıvı | ~ 1-2 Hafta | Tanesiz çorbalar, ayran, kefir, protein içecekleri |
| Püre | ~ 2-3 Hafta | Yoğurt, sebze püreleri, blenderize et/tavuk |
| Yumuşak Katı | ~ 3-4 Hafta | Haşlanmış sebze, ızgara balık, omlet |
| Normal Diyet | 1. Aydan Sonra | Sağlıklı ve dengeli beslenme planı (porsiyon kontrollü) |
Mide Balonu Sonrası Kilo Verme Süreci: Ne Beklemelisiniz?
Mide balonu sonrası kaç kilo verilir? sorusunun yanıtı kişiye özeldir. Genellikle hastalar 6 aylık bir sürede toplam vücut ağırlıklarının %10-15’ini kaybederler. Kilo verme hızı ilk aylarda daha fazladır ve zamanla yavaşlar. Bu süreçte tartıdaki rakamın zaman zaman duraklaması (plato) normaldir. Önemli olan, pes etmeden sağlıklı beslenme ve egzersiz düzenini sürdürmektir.
Mide Balonu Sonrası Spor ve Egzersiz
Spor, balonun etkinliğini artıran ve kilo kaybının yağdan olmasını sağlayan en önemli faktördür.
- İlk Hafta: Sadece dinlenme ve hafif ev içi aktiviteler önerilir.
- İkinci Haftadan İtibaren: Mide şikayetleriniz azaldıkça, tempolu yürüyüşlere başlayabilirsiniz.
- Bir Aydan Sonra: Kendinizi iyi hissettiğinizde, doktorunuzun da onayıyla yüzme, bisiklet, fitness, ağırlık antrenmanları gibi tüm spor aktivitelerine dönebilirsiniz. Egzersiz yapmak balon için bir risk oluşturmaz.
En Kritik Aşama: Mide Balonu Çıkarıldıktan Sonra Yaşam
Mide balonu geçici bir yöntemdir. Asıl başarı, mide balonu çıkartıldıktan sonra dikkat edilmesi gerekenler konusundaki uyumunuza bağlıdır. Balon, size 6-12 ay boyunca porsiyon kontrolünü ve sağlıklı beslenmeyi öğretmek için bir “eğitmen” görevi görür. Balon çıkarıldığında, bu eğitmenin öğrettiklerini tek başınıza uygulama sorumluluğu size aittir.
- Alışkanlıkları Sürdürme: Balon varken edindiğiniz küçük porsiyonlarla doyma, yavaş yeme, sağlıklı gıdalar seçme gibi alışkanlıkları hayatınızın bir parçası haline getirin.
- Profesyonel Destek: Balon çıktıktan sonra da diyetisyeninizle periyodik olarak görüşmeye devam etmek, motivasyonunuzu korumanıza ve olası kilo geri alımlarını önlemenize yardımcı olur.
- Risklerin Farkında Olma: Balon çıktıktan sonra mide hacminiz normale döner. Eski yeme alışkanlıklarınıza dönerseniz, verdiğiniz kiloları geri almanız kaçınılmazdır.
Mide Balonu Sonrası Süreç Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S.)
Balonlu ve balonsuz yeni hayatınıza dair en pratik sorular ve yanıtları.
İlk hafta ne kadar kilo kaybederim?
İlk hafta vücuttan ödem atılmasıyla birlikte hızlı bir kilo kaybı (2-5 kg gibi) görülebilir. Ancak bu, çoğunlukla su kaybıdır ve sonraki haftalarda kilo verme hızı normalleşir.
Diyet listeme harfiyen uymak zorunda mıyım?
Evet, özellikle ilk ayki aşamalı geçiş planına uymak mide sağlığınız ve adaptasyonunuz için zorunludur. Sonraki dönemlerde diyetisyeninizle birlikte listenizi çeşitlendirebilirsiniz.
En sık yapılan beslenme hatası nedir?
Balonun katı gıdaları kısıtladığını fark edip, kilo vermek için yüksek kalorili sıvı veya yumuşak gıdalara (milkshake, dondurma, çikolata, kremalı kahveler vb.) yönelmektir. Bu, balonun etkinliğini tamamen ortadan kaldırır.
Balon varken vitamin kullanmam gerekir mi?
Genellikle tüp mide ameliyatı gibi zorunlu ve ömür boyu bir vitamin takviyesi gerekmez. Ancak beslenmeniz kısıtlandığı için diyetisyeniniz size geçici bir multivitamin takviyesi önerebilir.
Balon çıktıktan sonra ne kadar sürede normal yemeye başlarım?
Balon çıkarıldıktan hemen sonra normal, sağlıklı beslenme düzeninize devam edebilirsiniz. Ancak ilk birkaç gün mideniz hassas olabileceği için daha hafif ve küçük porsiyonlarla başlamanız tavsiye edilir.
Kilo vermem bir anda durdu, normal mi?
Evet, kilo verme sürecinde “plato” adı verilen duraksama dönemleri yaşanması son derece normaldir. Bu dönemlerde motivasyonunuzu kaybetmeden diyet ve egzersiz programınıza sadık kalmanız, bir süre sonra kilo vermenin yeniden başlamasını sağlayacaktır.
Balon varken alkol alabilir miyim?
Alkol, mide mukozasını tahriş edebileceği ve yüksek kalori içerdiği için balon midedeyken kesinlikle önerilmez.
Balonlu yaşamın en zor yanı nedir?
Çoğu hasta için en zorlayıcı dönem, ilk haftaki fiziksel adaptasyon sürecidir. Sonraki dönemlerde ise sosyal ortamlarda yemek yeme ve eski alışkanlıklardan uzak durma konusunda irade göstermek zorlayıcı olabilir.
Yemekten sonra hemen yatabilir miyim?
Hayır. Reflü riskini azaltmak için, yemek yedikten sonra en az 2 saat boyunca dik bir pozisyonda kalmanız (oturmak, ayakta durmak) önerilir.
Balon çıktıktan sonra kilo almamak için en önemli ipucu nedir?
Balon hiç takılmamış gibi davranmamak. Balonlu dönemde öğrendiğiniz her şeyi (porsiyon kontrolü, sağlıklı seçimler, yavaş yemek) hayat felsefeniz haline getirmek.
- Bulantı ve kramplar için verilen ilaçları ne zaman kullanmalıyım?Bu ilaçları, şikayetleriniz başlamadan, hekiminizin önerdiği saatlerde düzenli olarak almanız, sürecin daha konforlu geçmesini sağlar. Ağrının gelmesini beklemeyin.
- İlk hafta neden bu kadar zorlu geçiyor?Çünkü mideniz, içindeki balonu yabancı bir cisim olarak algılar ve onu sindirmeye çalışır. Bu da kasılmalara (kramp) ve bulantıya neden olur. Bu, tamamen normal ve beklenen bir adaptasyon tepkisidir.
- Hiçbir şey yiyip içemezsem ne olur? Su kaybı yaşar mıyım?İlk birkaç gün sıvı alımı zorlayıcı olabilir. Bu nedenle size damardan sıvı (serum) takviyesi yapılması gerekebilir. Hiçbir şekilde sıvı alamıyorsanız, dehidrasyon (su kaybı) yaşamamak için mutlaka hekiminizle iletişime geçmelisiniz.
- Ne zaman normal hayatıma dönebilirim?Çoğu hasta, ilk 3-5 günlük zorlu süreci atlattıktan sonra normal günlük aktivitelerine ve masa başı işlerine dönebilir.
- Uyumakta zorluk çeker miyim? Hangi pozisyonda yatmalıyım?İlk birkaç gece, kramp ve bulantı nedeniyle uyku kaliteniz düşebilir. Genellikle sırtüstü ve başınız hafif yüksekte (birkaç yastıkla) yatmak, reflü riskini azaltarak daha konforlu bir uyku sağlar.
- Bu süreçte tek başıma kalabilir miyim?İlk birkaç gün, olası bir ihtiyacınıza karşı (ilaç takibi, sıvı desteği vb.) yanınızda bir yakınınızın olması tavsiye edilir.
- İlk hafta tamamen yatmalı mıyım?Hayır. Aksine, kendinizi iyi hissettiğiniz anda ev içinde kısa ve yavaş yürüyüşler yapmak, kan dolaşımını artırır ve iyileşmeye yardımcı olur.
- Yan etkiler herkeste aynı mı olur?Hayır. Herkesin vücudunun tepkisi farklıdır. Bazı hastalar süreci çok hafif atlatırken, bazıları daha yoğun yan etkiler yaşayabilir.
- Yutulabilir balon ile endoskopik balonun ilk hafta süreci farklı mı?Hayır. Balonun türü ne olursa olsun, midenin balona verdiği adaptasyon tepkisi ve yaşanan ilk hafta şikayetleri genellikle benzerdir.
- Diyet listeme harfiyen uymak zorunda mıyım?Evet, özellikle ilk ayki aşamalı geçiş planına uymak mide sağlığınız, adaptasyonunuz ve kilo verme başarınız için zorunludur.
- En sık yapılan beslenme hatası nedir?Balonun katı gıdaları kısıtladığını fark edip, kilo vermek için yüksek kalorili sıvı veya yumuşak gıdalara (milkshake, dondurma, çikolata, kremalı kahveler vb.) yönelmektir. Bu, balonun etkinliğini tamamen ortadan kaldırır.
- Sıvı-katı ayrımı kuralı neden bu kadar önemli?Çünkü balonla birlikte mide hacminiz çok kısıtlıdır. Aynı anda hem katı hem sıvı alırsanız, ya yeterli besin alamazsınız ya da midenizi aşırı doldurarak ağrı ve kusmaya neden olursunuz.
- Yemekleri ne kadar süre çiğnemeliyim?Her lokmayı bir püre haline getirene kadar, yaklaşık 20-30 kez çiğneme alışkanlığı edinmelisiniz. Bu, sindirimi kolaylaştırır ve midenizin zorlanmasını önler.
- Porsiyonlarım tam olarak ne kadar olmalı?Başlangıçta birkaç yemek kaşığı ile başlayıp, zamanla bir küçük çay tabağını veya bir su bardağını geçmeyecek şekilde ayarlanmalıdır. Diyetisyeniniz bu konuda size rehberlik edecektir.
- Çok sevdiğim bir yemeği bir daha yiyemeyecek miyim?Sağlıksız bir yiyecekse, ondan uzak durmayı öğrenmelisiniz. Sağlıklı bir yiyecekse, balon çıktıktan sonra da küçük porsiyonlarla tüketebilirsiniz. Balon, size bu “azla yetinme” alışkanlığını kazandırmak için vardır.
- Acıktığımda ne yemeliyim? Ara öğün önerileri nelerdir?Bir avuç çiğ kuruyemiş (badem, fındık), bir kase yoğurt, bir bardak ayran veya kefir, bir porsiyon meyve gibi sağlıklı ve protein ağırlıklı ara öğünler tercih etmelisiniz.
- Protein tozu kullanmak zorunda mıyım?Özellikle ilk dönemlerde, yeterli proteini gıdalardan almak zor olabileceği için kas kaybını önlemek amacıyla diyetisyeniniz protein takviyesi önerebilir.
- Sürekli aynı şeyleri yemekten sıkıldım, ne yapabilirim?Diyetisyeninize danışarak listenize yeni ve sağlıklı alternatifler ekleyebilirsiniz. Farklı sebzeleri, farklı pişirme yöntemlerini (fırın, ızgara, haşlama) ve farklı baharatları deneyerek menünüzü zenginleştirebilirsiniz.
- Dışarıda yemek yemek zorunda kalırsam ne seçmeliyim?Menüdeki en sağlıklı seçeneklere yönelin: Izgara et/tavuk/balık, bol yeşillikli salata (sossuz), zeytinyağlı sebze yemekleri veya çorba. Porsiyonun sadece bir kısmını yiyin.
- Alışveriş yaparken etiket okumak neden önemli?Paketli gıdaların içindeki “gizli şeker”, yüksek yağ ve kalori oranlarını fark etmenizi sağlar. Etiket okuma, bilinçli bir tüketici olma yolundaki ilk adımdır.
- Balon varken vitamin kullanmam gerekir mi?Genellikle tüp mide ameliyatı gibi zorunlu ve ömür boyu bir vitamin takviyesi gerekmez. Ancak beslenmeniz kısıtlandığı için diyetisyeniniz size geçici bir multivitamin takviyesi önerebilir.
- Su içmekte zorlanıyorum, ne yapabilirim?Sürekli yanınızda bir su şişesi bulundurun. Suyunuzun içine limon, nane, tarçın kabuğu gibi aromalar ekleyerek içimini kolaylaştırabilirsiniz. Önemli olan gün içine yayarak sık sık küçük yudumlar almaktır.
- Kahve ve çay tüketebilir miyim?Mideyi tahriş etmemesi için ilk haftalar önerilmez. Sonrasında ise şekersiz ve çok açık olmak kaydıyla günde 1-2 fincanı geçmemek üzere tüketilebilir.
- Ayda kaç kilo vermem normal?İlk ay daha hızlı olmakla birlikte, sonraki aylarda ayda ortalama 2-4 kg arası bir kilo kaybı sağlıklı ve normal kabul edilir.
- Kilo vermem bir anda durdu (plato), normal mi? Ne yapmalıyım?Evet, bu son derece normaldir. Vücut yeni kilosuna adapte olmaya çalışır. Bu dönemde motivasyonunuzu kaybetmeden diyet ve egzersiz programınıza sadık kalmanız, bir süre sonra kilo vermenin yeniden başlamasını sağlayacaktır.
- Arkadaşım benden daha çok kilo verdi, ben neden veremiyorum?Herkesin metabolizması, vücut yapısı ve sürece uyumu farklıdır. Asla kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Kendi ilerlemenize odaklanın.
- Balonla hedeflenen kilo kaybı nedir?Genellikle 6 aylık bir sürede toplam vücut ağırlığının %10-15’ini kaybetmek, başarılı bir sonuç olarak kabul edilir.
- Hedef kiloma ulaşamazsam işlem başarısız mı sayılır?Hayır. Başarı sadece tartıdaki rakam değildir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandıysanız, porsiyonlarınızı küçülttüyseniz ve daha hareketli bir yaşama geçtiyseniz, işlem amacına ulaşmış demektir.
- Egzersiz, Spor ve Fiziksel Aktivite
- Hangi sporları yapabilirim, hangileri yasak?İlk haftanın ardından, midenize direkt darbe gelme riski olan dövüş sporları dışında, kendinizi iyi hissettiğiniz tüm sporları (yüzme, fitness, pilates, koşu, ağırlık antrenmanı vb.) yapabilirsiniz.
- Spor yapmazsam kilo veremez miyim?Kilo verirsiniz, ancak spor yapmak bu süreci hızlandırır, kilo kaybının yağdan olmasını sağlar, kaslarınızı korur, sarkmaları azaltır ve metabolizmanızı canlandırır.
- En etkili egzersiz hangisidir?Hem kardiyo (yürüyüş, koşu, bisiklet) hem de direnç (ağırlık, pilates) egzersizlerini birleştiren bir program en etkilisidir.
- Günde ne kadar hareket etmeliyim?Hedefiniz günde en az 30-45 dakika orta tempolu bir egzersiz veya 10.000 adım olmalıdır.
- Ağır kaldırmak balona zarar verir mi?Hayır, kendinizi zorlamadığınız ve doğru formda yaptığınız sürece ağırlık kaldırmanız balona zarar vermez.
- Balonun Çıkarılması ve Sonrası Dönem
- Balon çıkarıldıktan sonraki gün ne yiyebilirim?Çıkarma işlemi sonrası mideniz hassas olabileceği için ilk 1-2 gün sıvı ve yumuşak gıdalarla başlamanız, sonrasında ise sağlıklı beslenme düzeninize devam etmeniz önerilir.
- Kilo geri alımını önlemek için en önemli kural nedir?Balonlu dönemde öğrendiğiniz porsiyon kontrolü ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatınızın kalıcı bir parçası haline getirmek.
- Balon çıktıktan sonra diyetisyen takibine devam etmeli miyim?Kesinlikle evet. En azından birkaç ay daha diyetisyeninizle görüşmeye devam etmek, yeni düzeninizi pekiştirmenize ve olası hataları en başta fark etmenize yardımcı olur.
- Eski iştahım hemen geri gelir mi?Mide hacminiz normale döneceği için evet, teorik olarak eski porsiyonlarınıza dönebilirsiniz. Ancak balonlu süreçte beyniniz ve mideniz daha küçük porsiyonlarla doymaya alıştığı için, bu alışkanlığı iradenizle devam ettirmeniz beklenir.
- Tekrar kilo alırsam yeniden balon taktırabilir miyim?Evet, belirli bir süre (en az 6 ay) geçtikten sonra işlem tekrarlanabilir. Ancak öncelik, ilk işlemin başarısını kalıcı kılmaktır.
- Balon taktırmak psikolojimi nasıl etkiler?Kilo verdikçe artan özgüven ve sağlıkla genellikle olumlu etkiler. Ancak ilk haftanın zorlukları ve yeme alışkanlıklarının kısıtlanması, geçici bir moral bozukluğuna neden olabilir.
- Alkol alabilir miyim?Alkol, hem mideye zarar verebileceği hem de boş kalori kaynağı olduğu için balon midedeyken kesinlikle önerilmez.
- Misafirlikte veya restoranda nasıl davranmalıyım?Durumunuzu kısaca açıklayabilir veya sadece tabağınıza çok az miktarda yiyecek alabilirsiniz. Odağınız yemek değil, sohbet olmalı.
- Oruç tutabilir miyim?Mide balonu varken uzun süreli açlık ve özellikle susuzluk önerilmez. Bu durum mide kramplarını artırabilir ve dehidrasyona yol açabilir. Bu konuyu mutlaka hekiminize danışmalısınız.
- Balon varken hamile kalırsam ne olur?Balon takılıyken hamile kalınması önerilmez. Eğer böyle bir durum oluşursa, gebeliğin ilerleyen aylarında artan karın içi basınç ve beslenme yetersizliği riskleri nedeniyle balonun çıkarılması gerekebilir.
- İş yerinde öğünlerimi nasıl ayarlayacağım?En iyi yöntem, sağlıklı ara ve ana öğünlerinizi evden küçük kaplarda yanınızda getirmektir.
- Bu süreçte en büyük motivasyon kaynağım ne olmalı?Sadece tartıdaki rakamlar değil; küçülen kıyafetleriniz, daha rahat hareket edebilmeniz, artan enerjiniz ve düzelen kan değerleriniz en büyük motivasyonunuz olmalıdır.
- Balonun varlığını sürekli hisseder miyim?Hayır. İlk haftadan sonra çoğu hasta balonun varlığını unutur, sadece daha erken doyduğunu fark eder.
- Yolculuk yapabilir miyim?Evet, ilk haftayı atlattıktan sonra güvenle seyahat edebilirsiniz.
- Bu süreçte en sık yapılan yaşam tarzı hatası nedir?Yetersiz su tüketmek, ara öğünleri atlamak ve egzersizi ertelemek en sık yapılan hatalardır.
Sonuç: Geçici Destek, Kalıcı Değişim
Mide balonu sonrası süreç ve beslenme yönetimi, bu yöntemin başarısının temelini oluşturur. Mide balonu, size yaklaşık 6 ila 12 ay boyunca porsiyon kontrolü ve sağlıklı beslenme konusunda rehberlik eden bir “eğitim aracıdır”. Bu süreyi ne kadar verimli kullanır, yeni alışkanlıkları ne kadar içselleştirirseniz, balon çıkarıldıktan sonraki hayatınızda o kadar başarılı olursunuz. Amaç, sadece balon varken kilo vermek değil, hayat boyu sürdürebileceğiniz sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini atmaktır.
Bu dönüşüm yolculuğunda size özel bir beslenme planı oluşturmak, motivasyonunuzu yüksek tutmak ve her adımda size yol göstermek, profesyonel ekibimizin en önemli görevidir. Süreç hakkında kişisel bir yol haritası ve destek için ekibimize danışabilirsiniz.
Mide Balonu Hasta Yorumları

Emily Sanders

Nora Velasquez

Chloe Dubois
DİKKAT: Bu sayfada yer alan bilgiler, genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. İçerik, bir hekim tarafından yapılan tıbbi bir muayenenin veya tanının yerine geçemez. Her hastanın beslenme planı ve iyileşme süreci kişiye özeldir. Kişiye özel diyet listesi ve tedavi süreçleri için mutlaka alanında uzman bir sağlık profesyoneline (hekim ve diyetisyen) danışmanız gerekmektedir.
Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe ile Mide Balonu


