Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Kilo Verme Süresi ve Zaman Çizelgesi

Mide küçültme ameliyatı kararı, sağlıklı bir geleceğe atılan en önemli adımlardan biridir. Bu kararı takiben, hastalarımızın en büyük heyecanı ve merakı, kilo verme sürecinin nasıl ilerleyeceği üzerine yoğunlaşır. “Mide küçültme ameliyatı sonrası kilo verme süresi ne kadardır?”, “Hedef kiloma ne zaman ulaşırım?”, “İlk aylarda ne kadar zayıflarım?” gibi sorular, bu yeni başlangıcın en doğal beklentileridir. Bu beklentileri doğru ve gerçekçi bir zemine oturtmak, hem motivasyonunuzu korumak hem de bu yolculuktan keyif almanız için hayati önem taşır.

Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe ve ekibi olarak, 25 yılı aşkın süredir binlerce hastamızın bu inanılmaz değişimine rehberlik ettik. Her bir hastamızda gördüğümüz en net gerçek şudur: Kilo verme süresi, bir parmak izi gibi kişiye özeldir. Bu sayfanın amacı, size kesin ve herkes için geçerli bir takvim sunmak değil, bilimsel veriler ve klinik tecrübelerimiz ışığında, bu maratonda sizi bekleyen etapları, hızınızı etkileyen faktörleri ve sürecin doğal akışını tüm şeffaflığıyla anlatmaktır. İstanbul Obezite Kliniği olarak, bu sürecin her adımında yanınızdayız.

Kilo Verme Süresini Etkileyen Kişisel Faktörler

Kilo verme hızınızı ve toplam süreyi, kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamadan, size özel kılan bir dizi faktör belirler. Bu faktörleri bilmek, beklentilerinizi doğru yönetmenize yardımcı olur:

• Başlangıç Kilosu: Ameliyata ne kadar yüksek bir kilo ile girilirse, ilk dönemdeki kilo kaybı o kadar hızlı ve miktar olarak fazla olur.
• Yaş ve Cinsiyet: Gençlerin ve erkeklerin metabolizma hızları genellikle daha yüksek olduğu için kilo verme hızları bir miktar daha fazla olabilir.
• Metabolik Durum: İnsülin direnci, hipotiroidi gibi yandaş hastalıklar, kilo verme hızını bir miktar yavaşlatabilir. Ancak mide küçültme ameliyatı ile diyabet kontrolü sağlandıkça bu durum düzelir.
• Yaşam Tarzına Uyum: En önemli faktör budur. Mide küçültme sonrası beslenme planı ve egzersiz önerilerine harfiyen uyan bir hasta, diğer tüm faktörlerden bağımsız olarak başarılı olur.
• Kas Kütlesi: Vücuttaki kas oranı ne kadar yüksekse, metabolizma o kadar hızlı çalışır. Bu nedenle egzersiz programı çok önemlidir.

Ay Ay Kilo Verme Zaman Çizelgesi: Beklentiler ve Gerçekler

Genel bir kural olarak, hastalar fazla kilolarının (mevcut kilo ile ideal kilo arasındaki fark) yaklaşık %60-80’ini ilk 12-18 ay içinde verirler. Bu süreç, zamanla yavaşlayan bir eğri şeklinde ilerler.

İlk 3 Ay: “Balayı” Dönemi

Kilo kaybının en hızlı ve en motive edici olduğu dönemdir.

• İlk Ay: Vücuttaki ödemin atılması ve çok düşük kalorili sıvı-püre diyeti sayesinde, fazla kilonun yaklaşık %10-20’si bu ayda verilir. Bu, 10-20 kg veya daha fazlasına denk gelebilir.
• 1-3 Ay Arası: Kilo verme hızı yüksek seyrini korur. Hastalar bu dönemin sonunda genellikle fazla kilolarının %30-40’ını vermiş olurlar. Kıyafetler belirgin şekilde bollaşmaya başlar.

3-9 Ay Arası: İstikrarlı Kilo Kaybı

Vücut yeni metabolik düzene alışır ve kilo verme hızı daha istikrarlı bir hale gelir. Bu dönemde aylık ortalama 4-6 kg’lık bir kayıp normal kabul edilir. Egzersiz ve kas kütlesini artırmak, bu dönemdeki hızı korumak için kritik hale gelir.

9-18 Ay Arası: İncelme ve Sona Yaklaşma

Hedef kiloya yaklaştıkça, kilo verme hızı doğal olarak yavaşlar. Tartıdaki düşüş haftalık 0.5 kg’lara kadar inebilir. Bu bir başarısızlık değil, sürecin doğal bir sonucudur. Vücut artık yeni kilosunu benimsemeye ve korumaya çalışmaktadır. Genellikle mide küçültme ameliyatı sonrası kilo verme süresi bu aralıkta tamamlanır.

18. Ay ve Sonrası: Koruma Dönemi

Bu dönemden sonra odak noktası artık kilo vermek değil, ulaşılan ideal kiloyu bir ömür boyu korumaktır. Bu, kazanılan sağlıklı beslenme ve aktif yaşam alışkanlıklarının kalıcı hale getirilmesiyle mümkündür.

Kilo Verme Duraklaması (Plato Dönemi): Herkesin Yaşadığı Süreç

Kilo verme yolculuğunda, her hastanın en az bir veya birkaç kez yaşadığı ve en çok endişelendiği durum, tartının haftalarca aynı rakamda kalmasıdır. Bu “plato” dönemi, sürecin normal ve beklenen bir parçasıdır. Vücudunuzun yeni duruma adapte olduğu ve metabolizmanın kendini yeniden ayarladığı bir dinlenme evresidir.

Bu dönemde panik yapmak yerine, beslenme ve egzersiz kurallarınıza olan uyumunuzu gözden geçirmeli ve mutlaka profesyonel ekibinizle iletişime geçmelisiniz. Genellikle diyet veya egzersiz rutininizde yapılacak küçük bir değişiklik, bu duraklamayı aşmanıza yardımcı olur.

Profesyonel Takip ile Süreci Optimize Etmek

Kilo verme süresini ve başarısını optimize etmenin en güvenilir yolu, bu yolculuğu tecrübeli bir ekiple yürütmektir. İstanbul Obezite Kliniği olarak sunduğumuz kapsamlı takip programı ile;

• Kişiye Özel Beslenme Planı: Diyetisyenlerimiz, kilo verme hızınıza ve kan değerlerinize göre mide küçültme sonrası beslenme planınızı düzenli olarak günceller.
• Doğru Egzersiz Yönlendirmesi: Kas kaybını önleyerek yağdan kilo vermenizi ve metabolizmanızı canlı tutmanızı sağlayacak egzersiz önerileri sunarız.
• Motivasyon Desteği: Plato dönemlerinde veya motivasyonunuz düştüğünde, size bu sürecin doğal olduğunu hatırlatır ve yeniden yola odaklanmanıza yardımcı oluruz.

Mide küçültme ameliyatı sonrası kilo verme sürenizi en sağlıklı ve etkili şekilde yönetmek, bu yolculukta profesyonel bir rehberle ilerlemek için Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe ve 25 yıllık tecrübesiyle tanışın. Sizin için buradayız.

Clarissa Webr

5.0

Mide Küçültme Ameliyatı

Nişantaşı’nda Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe’ye tüp mide ameliyatı için geldim. Ameliyat öncesi riskler dahil her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlattı. Tüp mide ameliyatı fiyatları bu kadar deneyimli bir doktora göre gayet uygun. Ekip de çok ilgiliydi, kendimi güvende hissettim.Tüp mide ameliyatını herkese tavsiye ederim.

Emma Murey

5.0

Tüp Mide Ameliyatı

Mide küçültme ameliyatı sonrası en çok korktuğum şey beslenmeydi ama hocamızın verdiği tüp mide ameliyatı sonrası beslenme planı sayesinde hiç zorlanmadım. Şu an hem sağlıklıyım hem de enerjim yüksek. Tüp mide sonrası süreç sandığımdan daha iyiydi.İyi ki İstanbul’da mide küçültme ameliyatı için Oğuzhan Karatepe’yi seçmişim.

Esra Hanım

5.0

Mide Küçültme Ameliyatı

Almanya’dan İstanbul’a gelip mide küçültme ameliyatı oldum. Ameliyattan çok korkuyordum ama Türkiye’nin en iyi mide küçültme doktorlarından biri olan Oğuzhan Bey sayesinde tüm korkularımı yendim. Daha ilk haftada 7 kilo verdim. İstanbul’da tüp mide ameliyatı olmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kilo Verme Süresi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (S.S.S)

DİKKAT: Bu sayfada yer alan kilo verme süresine ve zaman çizelgesine ilişkin bilgiler, bilimsel veriler ve klinik gözlemlere dayalı genel ortalamalardır. Bu bilgiler, kişisel bir sonuç vaadi olarak yorumlanamaz. Her hastanın kilo verme süreci kendine özgüdür. Kendi kilo verme potansiyeliniz ve süreciniz hakkında en doğru bilgiyi, mutlaka operasyonunuzu gerçekleştirecek olan cerrahınızdan ve diyetisyeninizden almalısınız.

iletişim

Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe ile Mide Küçültme Ameliyatı

İstanbul’da mide küçültme ameliyatı yaptırmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. 25 yılı aşkın tecrübesi ve 1000’den fazla mide küçültme ameliyatıyla Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe, obezite cerrahisinde tüp mide, mide küçültme ameliyatı yapan bir uzmandır. Sağlığınıza kavuşmak ve yeni bir hayata adım atmak için bizimle iletişime geçin.

iletişim